Изолейцин / L-Isoleucine
Изолейцин / L-Isoleucine Изолейцин / L-Isoleucine

Изолейцин / L-Isoleucine

Производитель: Wirud (Германия)
Вид добавки: Аминокислота
Наличие: В наличии
Цена: 280 руб
от 100 г - 280р/1008
от 300 г - 260р/100г
от 500 г - 250р/100г
от 1 кг - 240р/100г
Выбрать фасовку
Кол-во пакетов


+
Общий вес: 0 кг

Сумма: 0 руб

Аминокислота Изолейцин / L-Isoleucine – незаменимая аминокислота, играющая важную роль в процессе генерации белковых молекул и способствующая энергетическому обмену, который осуществляется в организме каждого человека. Отметим, что изолейцин не синтезируется в организме. Что это значит? То, что эта аминокислота должна поступать в организм извне.

Производитель: Wirud (Германия)
Срок годности: остаточный срок годности не менее 1 года
Вкус: горький
Растворимость: очень плохая, остается плавать на поверхности воды
 

Почему Изолейцин важен при занятиях спортом?

Изолейцин увеличивает выносливость и быстро восполняет затраченную энергию. Благодаря ему удается ускорить набор мышечной массы. Данная аминокислота защищает мышцы от катаболических процессов и разрушения. Именно эти свойства изолейцина помогают  «возведению» объемной мускулатуры.

Для чего нужно употреблять изолейцин? Какой эффект оказывает на организм?

Употреблять изолейцин рекомендуется даже тем людям, которые не занимаются спортом. Он положительным образом оказывает влияние на организм:

  1. Регулирует уровень глюкозы в крови. Если в организме переизбыток или недостаток сахара, это сказывается на его состоянии не лучшим образом. Без незаменимых аминокислот, в том числе изолейцина, гормоны, которые регулируют уровень глюкозы, будут вырабатываться в недостаточном количестве. Это приведет к нарушению углеводного обмена. Что ведет за собой много неблагоприятных последствий.
  2. Обеспечивает синтез гемоглобина — сложного белка крови, содержащегося в эритроцитах, представляющих собой красные кровяные тельца. В гемоглобине находится ион железа, который окружен глобином. Благодаря такому образованию кислород связывается и переносится от легких к органам и тканям, а также обеспечивается нормализация кислотно-щелочного баланса крови. Именно за счет выполнения этих функций осуществляется увеличение выносливости организма, и ускорение его восстановления после физических нагрузок.
  3. Укрепляется и восстанавливается эпидермис. Аминокислоты, в том числе и изолейцин, ускоряют обменные процессы. За счет этого в кратчайший срок происходит восстановление верхних слоев кожи.
  4. Быстро осуществляется заживление тканей и восстанавливаются мышцы.

Кроме того, если в организме наблюдается нехватка изолейцина, появляются боли в голове, быстрая утомляемость, раздражительность, а иногда даже возникают депрессивные состояния.

Дозы и периодичности употребления

Все мышцы организма строятся за счет аминокислот. Получать их можно из продуктов питания: мяса, молока, рыбы, бобовых, орехов и круп. Чтобы синтез мышечного белка полноценно стимулировался, здоровый человек должен употреблять как минимум 1-2 грамма изолейцина. Такое количество может легко попадать в организм с пищей каждый день.

И зачем тогда тратить деньги на спортивное питание, когда можно есть курицу или мясо? Ответ на этот вопрос прост: дело в том, что когда увеличивается объем потребляемых продуктов, увеличивается и калорийность рациона. Плюс ко всему нужно тратить большие суммы денег на приобретение дорогостоящих продуктов, которые, между прочим, зачастую выращены искусственным путем.

Поэтому гораздо целесообразней принимать изолейцин в виде отдельной добавки. Рекомендуется употреблять совместно с лейцином и валином. Все эти  аминокислоты входят в состав BCAA и взаимодополняют друг друга. Соотношение варьируется от 2:1:1 до 10:1:1, где первая цифра – это Лейцин, вторая – Валин и третья – Изолейцин. Подробнее о употреблении BCAA можно почитать на следующих страницах BCAA 2:1:1 и BCAA 4:1:1.

Запивать нужно большим количеством воды или сока. Делать это надо для того, чтобы аминокислота быстро попала в тонкий кишечник, а затем в кровь. Сок же, в свою очередь, содержит в составе фруктозу, которая активизирует выработку инсулина. А этот гормон способствует активному всасыванию аминокислот.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



MisterProt © 2015-2018.
Интернет-магазин спортивного питания