Корзина покупок пуста!
Интернет-магазин
спортивного питания
спортивного питания
звонок по России бесплатный
Мерный совок внутри пакета!
Бета-аланин – это природная бета-аминокислота, которая не является незаменимой аминокислотой. Открыли это вещество достаточно давно, но правильно применять его начали сравнительно недавно. В отличие от других аминокислот бета-аланин не принимает участие в белковом синтезе. Является натуральной добавкой, так как может самостоятельно производиться в организме, а именно в печени. Однако, употребляя его в виде пищевых добавок можно ощутить такой эффект, какого бы никогда организм не смог добиться сам.
Срок годности: 18 мес
Основная функция бета-аланина – увеличение содержания карнозина в нашей мускулатуре. Повышение концентрации карнозина в мышцах помогает нам увеличить выносливость и даёт возможность отсрочить наступления усталости. Карнозин является важным буфером в мышцах, и его функция заключается в том, что он притормаживает процессы окисления мышечной среды во время интенсивной работы. Именно повышение кислотности среды является главной причиной мышечного истощения.
Другими словами, с помощью бета-аланина в мышцах вырабатывается гораздо меньшее количество молочной кислоты, что позволяет в несколько раз повысить интенсивность и продолжительность тренировок. Помимо этого, за счет действия карнозина повышается чувствительность кальциевых каналов, что позволяет повысить сократительный потенциал работающих мышц.
Для наилучшего эффекта это вещество часто комбинируют вместе с креатином. Во многих добавках они оказывают выраженное синергическое воздействие, позволяя добиться куда более внушительных результатов.
Бета-аланин подвергся многим исследованиям со стороны ученых за счет его функции по повышению производительности. Он быстро завоевал популярность в спорте и стал не только одним из самых популярных, но и самых эффективных энергетиков.
Основные свойства бета-аланина:
Во время выполнения тяжелой физической работы, организм выделяет большое количество ионов водорода, в результате чего уровень pH в мышцах становится более низким (начинается процесс окисления). Во время мышечной работы вырабатывается молочная кислота, которая и повышает уровень ионов водорода, а соответственно и кислотность мышечной среды.
Карнозин же, который выделяется при употреблении бета-аланина, поглощает ионы водорода, стабилизируя уровень кислотности мышечной среды. За счет чего и достигается эффект повышенной производительности мышц.
Это вещество один из самых эффективных энергетиков на рынке спортивного питания. Оно отлично подходит для тех спортсменов, кто занимается аэробными упражнениями. С его помощью можно многократно повысить суммарный КПД тренировки.
Принимать 2-3 раза в день по 2 г (1/3 совка), смешивая с 100-200 мл воды.
Употреблять Бета-аланин можно на протяжении долгого времени – максимальная эффективность достигается на 9-10 неделе приема – в это время, во время клинических исследований было обнаружено, что запас карнозина вырос более чем на 80%. Поэтому у многих спортсменов курсы приема продолжаются на протяжении двух и более месяцев.
MisterProt © 2015-2024 Ставрополь
Интернет-магазин спортивного питания
