Корзина покупок пуста!
Интернет-магазин
спортивного питания
спортивного питания
звонок по России бесплатный
| Производитель: | MisterProt |
| Вид добавки: | Углеводы |
| Наличие: | В наличии |
Мерный совок внутри пакета!
Мальтодекстрин – углевод, который используется известными производителями спортивного питания при производстве гейнеров. Гейнер – основная биологически активная добавка(БАД), принимаемая для быстрого увеличения общей массы тела. Большую часть (до 70%) состава гейнера, занимают углеводы, к которым и относится мальтодекстрин.
Производитель: MisterProt
Вкус: сладковатый привкус
Состав на 100г:
Углеводы: 100%
Энергетическая ценность: 376 ккал
Мальтодекстрин производится из растительного крахмала (кукурузного, рисового, картофельного). Крахмал - это цепочка из молекул глюкозы. Ферменты делят эту длинную цепь на фрагменты - декстрины, состоящие из разного количества молекул глюкозы (от 2 до 20).
Углеводы являются главным видом топлива для организма, благодаря чему насыщают наше тело энергией. Углеводы для человека можно сравнить с бензином для автомобиля, без которого машина даже не заведется. А если наше тело хорошенько измотать на тренировке, потребность в углеводах возрастает в разы, так как организму требуется восстановить все энергетические потери.
Многие слышали об «открытии углеводного окна» через 40-60 минут после тренировки. Именно в это время организм максимально усваивает поступившие в него питательные вещества. То есть, углеводные коктейли, выпитые в первые минуты после физической нагрузки, практически на 100% перевариваются в мышечный гликоген. Гликоген – это углеводные отложения, которые организм откладывает на «всякий пожарный случай». Гликоген как правило откладывается в печени. Но если вы начали заниматься силовыми видами спорта, организм будет откладывать часть гликогена в мышцах. Один грамм гликогена «скрепляет» несколько граммов воды. За счет этого вы получите увеличенный объем мышечной массы, а соответственно и силу, которая послужит толчком для роста сухой мышечной массы.
Дорога от спортзала до дома в большинстве случаев занимает около получаса, плюс переодевания в спортзале, плюс приготовление пищи дома. Итог: не закрытое вовремя углеводное окно, и разрушение мышечных волокон. Именно поэтому крайне важно принимать углеводный напиток сразу после тренировки. В идеале такой углеводный напиток должен быть смешан с 25-30 граммами сывороточного белка.
- сразу после тренинга прием 60-100 гр (2-3 мерных совка без горки). мальтодекстрина поспособствует быстрому восполнению потраченной энергии (для получения максимального эффекта восстановления необходимо смешивать с сывороточным белком)
- между приемами пищи 60-100 гр. (2-3 мерных совка без горки) с целю увеличения среднесуточного числа потребляемых калорий. Рекомендуется смешивать с сывороточным белком в пропорциях 1:3. Прием мальтодекстрина между приемами пищи в значительной степени способствует набору общей массы тела.
MisterProt © 2015-2024 Ставрополь
Интернет-магазин спортивного питания
