Упаковка: 200 грамм
Порция: 5 грамм
Количество порций: 40
Креатин, как естественный компонент в человеческом организме, больше всего содержится в скелетных мышцах. На клеточном уровне он регулирует энергетический обмен. В частности, креатин регулирует силу сокращения сердечной мышцы.
Креатин предотвращает усталость в мышцах и как обязательный анаболический фактор влияет на запуск синтеза мышечной ткани. Кроме того, креатин в связи с фосфором обеспечивает мышцы энергией во время высокоинтенсивных нагрузок.
Увеличивая концентрацию креатина в организме, вы помогаете ему дольше выдерживать предельный уровень нагрузки и быстрее восстанавливаться между подходами, соответственно меньше отдыхая между упражнениями. Всё это вместе позволяет быстрее наращивать мышечную массу.
Содержание на 1 порцию (5 г)*:
Энергетическая ценность - 0 Ккал
Белок - 0 г
Жиры - 0 г
Углеводы - 0 г
Креатина моногидрат - 5000 мг
* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье.
Способ применения: как один из вариантов, первую неделю можно принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум 30 дней.