Производитель: | MisterProt (сырье-Китай) |
Вид добавки: | Протеин соевый |
Наличие: | В наличии |
Соевый протеин является продуктом природного происхождения. Он производится из соевых бобов и активно используется в спортивном питании. По своему составу продукт заменяет сывороточный протеин, являясь полноценным источником белка. При этом добавка имеет ряд особенностей и преимуществ, которые расширяют возможности ее использования.
Состав: изолят соевого белка, Китай
Содержание белка: 90%
Метод получения: Соевые бобы
Производитель упаковки: MisterProt
Время усвоения: ~6 часов
Cостояние вещества: порошок
Пищевая ценность | на 100г | на порцию (30г) |
Белок: | 90 г | 27 г |
Углеводы: | 4.5 г | 1.35 г |
Жиры: | 0.5 г | 0.15 г |
Энергетическая ценность: | 368 ккал | 110 ккал |
Продукт природного происхождения не содержит лактозу и холестерин, поэтому он не заменим для тех, кто:
Соевый протеин – популярная спортивная добавка, которая способствует:
Следует отметить, что соевый протеин положительно влияет на работу эндокринной системы.
Прием соевого протеина необходимо рассчитывать с учетом интенсивности тренировок и массы тела. В среднем его рекомендуют потреблять 2-3 раза в день в виде коктейля. Для приготовления напитка в шейкер добавляют 400-450 мл сока или воды и 30 грамм (1.5 совка) соевого протеина. Коктейль пьют за 45 минут перед тренировкой или через 25 минут после занятий. Рассчитать дозировку и продолжительность использования соевого протеина в своем рационе рекомендуется вместе со спортивным врачом или тренером.