Корзина покупок пуста!
Интернет-магазин
спортивного питания
спортивного питания
звонок по России бесплатный
| Производитель: | MisterProt |
| Вид добавки: | Полезные добавки |
| Наличие: | В наличии |
Соевый лецитин – обеспечит полноценное питание при спортивных нагрузках
Соевый лецитин в спортивном питании часто используется как вспомогательное вещество, улучшающее усвоение иного вещества, а также позволяющее сделать полноценный коктейль, легкий для потребления. Одним из свойств соевого лецитина является его способность гасить пену при приготовлении белковых и белково-углеводных коктейлей. Поэтому можно купить соевый лецитин как добавку к протеину или гейнеру. В этом случае потребуется всего 5 грамм лецитина, чтобы напиток при размешивании не пенился. Помимо этого свойства сам лецитин оказывает положительное воздействие на весь организм, что делает его полезным ингредиентом в спортпите.
Соевый лецитин имеет общеукрепляющие свойства. Он благотворно воздействует на активизацию деятельности мозговых клеток, нервной системы, обменных процессов и снижает нагрузки на печень. По сути, соевый лецитин представляет собой эфир, который заполняет клеточные мембраны, что и помогает восстановить поврежденные клетки. Кроме того, лецитин помогает доставлять к клеткам питательные вещества и выступает как антиоксидант.
Спортивная добавка получается из растительного сырья, при расщеплении которой получается глицерофосфатная кислота, холин и жирные кислоты. Помимо этого в состав лецитина входят:
В процессе производства соевый лецитин подвергается обработке, что делает его безопасным для любого организма. А при повышенных нагрузках вещество оказывает стимулирующее и восстанавливающее воздействие.
В сочетании со специально разработанной диетой при спортивном питании соевый лецитин повышает выносливость бодибилдеров.
В качестве пеногасителя рекомендуется использовать 2-5г лецитина на порцию коктейля. (1 мерный совок = 5г лецитина).
Также лецитин можно принимать в качестве отдельной спортивной добавки, запивая стаканом воды, сока морса. Курс приема должен разработать тренер, ориентируясь на состояние бодибилдера и расписанные нагрузки. По инструкции вещество принимают 3 раза в день по 1 чайной ложке или 1 капсуле. Это обеспечит не только поддержание сил организма, но и повысит иммунитет, улучшит сердечную и мозговую деятельность, станет профилактикой камней в почках.
Следует отметить, что лецитин показан к приему в виде добавки детям от 4 лет. При этом четкой дозировки приема взрослыми не прописано. Соответственно, уменьшение или увеличение дозы может быть оговорено с тренером.
MisterProt © 2015-2024 Ставрополь
Интернет-магазин спортивного питания
